za duzo

kolego rozpisz prosze jeszcze jak aeroby robisz i jak są połączone z treningiem siłowym. ja miałem temperature już po 3 dniach zażywania tussi. z side effects jedynie gorzkość w ustach. czasami zawroty głowy ale to od kofeiny w TSE waliłem po 400 mg więc troche za dużo i napisz przy okazji jaka dieta. Pozdrawiam. Zmieniony przez - mm90 w dniu [...]

Era Colmana juz się skończyła 8 razy z rzedu to i tak moim zdaniem za duzo i jak wygrał pierwszy raz to nie powinien wygrać ale jednak jemu sedziowie dali 1 miejsce!

tak tez myślalem (bo generalnie stezenie sie liczy ) sQs cos taki nerwowy. zwyczajne pytanie wiec nie denerwuj sie za duzo

za duzo to on sobie nie pogral ale zawsze cos

no nie było za dużo takich porówniań panie miętki Co do tego co wybrać to zdania zapewne bedą podzielone, ale imo kupić małe cp i jeść jedną porcję dzienie (przed treningiem a w NT w porze treningu) a do tego KA po jednym z rana i po treningu (ew można brać 2 capsy z rana ale nie koniecznie) pzd

[...] 8 8 - rospietki 12 12 12 / rozpietki nie rospietki Tric: - francuz 10 10 10 - prostowanie reki w podporze 10 10 10 - bramka 12 12 10 10 / nie wiem o co chodzi,ale i tak za duzo Plecy: - podciaganie 3-4x max czyli 8 7 6 5 - maszyna 3x10/ lepiej wioslowanie wrzuc - podciaganie sztangielki w opadzie 3x10 - martwy ciag 3X10 Bic: - sztanga 12 [...]

Za duzo cwiczen na plecy, wyrzuc wioslowanie sztangielka. W drugim dniu treningu na koniec dodaj cwiczenia na przedramiona. Skoro nie chcesz sobie rozwalic kregoslupa, ze wzgledu na twoj mlody wiek to wywal tez przysiady. Reszta na pierwszy rzut oka jest dobra Zmieniony przez - Brylu w dniu 2006-10-01 22:24:07

sqs za duzo mety bral i go wysadza bomba.

owszem jest ale może sie zdarzyć że mimow wszystko sie nie odblokujesz, w twoim wieku powinieneś i tak mieć za dużo testosteronu po co ci więcej, i własnie też w tym okresie natura i organimz działają najciekawiej i najbardziej nieprzewidywalnie. Pozatym z testosteronem może być jak z insuliną bo koxy też sie tym kują , pewnego pięknego dnia [...]

powinno byc ok, jednak co do negatywow - 4 s moze byc za duzo (a moze nie). na plecy takie polaczenie bedzie ok. progresje proponuje co 2 kg minimum, ewentualnie co drugi trening.

kolega się za dużo naoglądał "taśm prawdy" chciał zrobić własną prowokację d**** bankowo powinien zwrócić hajs ładnie przelew cyknij na konto Atlety i git ponadto Twoja obecność na SFD jest już imo zbędna osobiście również przypilnuje Twoje IP na przyszłość rozwagi trochę życzę bo takiego przejawu głupoty dawno nie widziałem

za duzo prostych ww- spory wyrzut ins.- spadek cukru we krwii- ospałosc glukoza tez prosty cukier, wiec j.w. ospałość po obiedzie pewnie z powodu przejedzenia

[...] staniu(dwuglowy ramion tzw.biceps)3x10 10.Prostowanie ramion na wyciagu(trojglowy ramion tzw.triceps)3x10 11.Nawijanie i odwijanie ciezarka na drazku(przedramienne)Tu nie wiem ile? 12.Wspiecia na palce w staniu(lydki)3x20 I tu mam wlasnie pare pytan.Czy moze byc cos takiego na poczatek,czy nie jest za duzo cwiczen i czy dobra ilosc powtorzen?

no dobra ale 2 puchy xpanda to jest 50 dni i do tego kre alkayn jeszcze?? to nie za duzo kretki?

6 treningów w tygodniu to za dużo. Max 5. I rozłożyłbym to w taki sposób: Poniedziałek - Klata Wtorek - Nogi Środa - Barki Czwartek - Wolne Piątek - Grzbiet Sobota - Ramiona Niedziela - wolne

po szkole taki glodny wrocilem, ze tera 3 porcje rosolu jem za duzo ww pewnie mnie zmuli konkretnie ale olać zara jakies ziemniaczki+jajo+surowka

Z tylko jednym hantlem to ciezka sprawa jest. Za duzo Ci po nim nie urośnie. Nie wiem na jakie miesnie sa cwiczenia ktore wykonujesz bo obrazki cos nie chca dzialac Proponuje ci trening domatora, gdyż spokojnie mozesz go robic w domu: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Masz tam opisane rozne cwiczenia na krate na brzuchu, klate [...]

aspargin <--- to jedz tylko nie za duzo bo ja jak zaczolem jesc to od ilosci potasu i magnezu oko mi drgalo :D i szalu dostwaalem od tego ;d pozatym nie lpiej dac o 35zl wiecej i miec super extra produkt JELFY ?:D pozdrawiam :d

za dużo krety mono rano naczczo NO-CRE-X3 przed treningiem w DNT mono rano i w porze treningu Tak rozpisałem bo masz tylko 600g NO-CRE-X3

Spychu_15 - jak mam na spokojnie z tą dietką.Nie za dużo bedzie jak odejme od zapotrzebowania 300 kcal???Jak nie to ile???